2017-04-10から1日間の記事一覧

生活リズム整えようとしたら殺人的な眠気が襲ってくる問題

恐らく不眠に起因するものなのだろうけど、これのせいでせっかく変えようとしている生活リズムがすぐぶっ壊れそうな気がする。とりあえず3時〜4時に寝ることを目指し、起きたらコーヒーを少し飲んでウォーキングをした後ご飯→ハイパーニートタイム→晩御飯、…